Grupo «Recursos para hacer las paces con el pasado».

Grupo trimestral hacer las paces con el pasado”.

Este grupo está dirigido a personas que necesitan hacer las paces con el pasado ya sea porque con demasiada frecuencia les afloran recuerdos desagradables o porque no consiguen disfrutar del presente pues sienten que “el pasado fue mejor” o porque de alguna manera se sienten condicionadas por su pasado.

Estamos hablando, por ejemplo, de sentimientos de culpa y vergüenza, de duelos no completados, de resentimiento, de añoranzas idealizadas, de percepciones de fracaso fijadas…  Quizás tú podrías añadir algún sentimiento.

Objetivos del curso;

Verás que a veces hablo de “curso” y a veces de “grupo” ya que la propuesta tiene un doble objetivo:

El primero es que tengas la vivencia de un espacio seguro, con unos límites claros   regulados por mí, que favorecen la experiencia de un entorno de seguridad, acompañamiento y respeto.

El grupo propicia compartir  y ser escuchado en este entorno de seguridad y respeto a la vez que aprender a escuchar a los demás des de este mismo marco. Dado que, en parte, no tener este apoyo es lo que nos ha dificultada “digerir” algunas cosas del pasado, tenerlo, aprender a generarlo para los demás y para ti, es bien importante.

Y el segundo objetivo es que al final del trimestre salgas, no solo con la experiencia de haber hecho más las paces con el pasado, sino también con más habilidades y recursos para continuar haciéndolo.

Metodología de “Recursos para hacer las paces con el pasado” y lo que aprenderás:

El curso se desplegará a partir de vuestras historias, habrá un abanico de recursos que iréis aprendiendo y experimentando a partir de lo que vaya sucediendo y de la evolución que vayáis haciendo.

Ya te lo explicaré con más detalle pero usaremos algunos recursos de:

Diafreo, trabajo corporal de integración.

Esencias florales

EFT (Emotional Freedom Techniques o Tapping)

CNV (Comunicación no violenta)

Co-Escucha

Y otros que vayan surgiendo a partir de las necesidades del grupo.

Información práctica sobre el curso.

El curso se hará en Sant Cugat, muy cerca de la estación de FGC, los viernes de 11 a 13h y tendrá un precio excepcional de 50 euros mensuales.

Llámame al 695 494 740 para informarte sin ningún compromiso o escríbeme un mensaje en el apartado de contacto.

El grupo es presencial y puntualmente se podrá hacer en línea si esto te  permite no perderte alguna sesión.

Animaré a cada cual a hablar en catalán o en castellano, como le sea más orgánico

Este curso no pretende substituir ninguna terapia individual ni asesoramiento médico o psicológico que puedas necesitar, pretende aumentar tus recursos y capacidades para cuidar de ti.

Las manos representan la Diafreo, el Tapping, el contacto, el cuidado...Y la flor, una Pink Flannel Flower , el agradecimiento (cuya esencia floral trabaja) y las Esencias florales.
Grupo «Recursos para hacer las paces con el pasado».
Scroll hacia arriba